Τεστ εκτίμησης βαθμού εξάρτησης από το κάπνισμα
01. Πόσο γρήγορα αφού ξυπνήσετε καπνίζετε το πρώτο σας τσιγάρο;
| Μέσα στα πρώτα 5 λεπτά |
3 πόντοι |
| 6-30 λεπτά |
2 πόντοι |
| 31-60 λεπτά |
1 πόντος |
| Μετά τα 60 λεπτά |
0 πόντοι |
02. Είναι δύσκολο να μην καπνίσετε σε μέρη όπου το κάπνισμα απαγορεύεται;
| ΝΑΙ |
1 πόντος |
| ΟΧΙ |
0 πόντοι |
03. Ποιο τσιγάρο σας είναι το πιο δύσκολο να μην το καπνίσετε;
| Το πρώτο της ημέρας |
1 πόντος |
| Οποιοδήποτε άλλο |
0 πόντοι |
04. Πόσα τσιγάρα καπνίζετε την ημέρα;
| 10 ή λιγότερα |
0 πόντοι |
| 11 μέχρι 20 |
1 πόντος |
| 21 μέχρι 30 |
2 πόντοι |
| 31 ή περισσότερα |
3 πόντοι |
05. Καπνίζετε πιο πολύ το πρωί από το απόγευμα;
| ΝΑΙ |
1 πόντος |
| ΟΧΙ |
0 πόντοι |
06. Καπνίζετε ακόμα κι όταν μια ασθένεια σας αναγκάζει να μείνετε στο κρεβάτι;
| ΝΑΙ |
1 πόντος |
| ΟΧΙ |
0 πόντοι |
Αποτελέσματα:
| Πολύ εξαρτημένος |
7 - 10 πόντοι |
| Μέτρια εξαρτημένος |
4-6 πόντοι |
| Λίγο εξαρτημένος |
0-3 πόντοι |
